Los expertos de Grada 1: los consejos de Eduardo Villamil

Nuestro experto en fitness y monitor del gimnasio GO Fit de Vallehermoso, Eduardo Villamil, no explica en un nuevo capítulo de su sección los beneficios y la mejor manera de hacer sentadillas. Un ejercicio, a priori sencillo, pero que entraña una serie de parámetros que debemos seguir a conciencia para evitar lesiones y sacar el máximo rendimiento a nuestro cuerpo.